ANKIDA

Centro di cultura Rishi

A Milano ad ottobre del 2009, è nato il nuovo centro di Cultura Rishi ANKIDA, per seguire gli insegnamenti del Maestro ARUNA NATH GIRI. In via Gentilino 11 un'accogliente spazio è dedicato alla pratica dello Yoga, del Tai Chi Chuan e della Meditazione Taoista.
Laura Calvelli insieme ad Alice Serra, Dario Savoia, Helga Franza e Monica Zanca  si occupano dei corsi e organizzano seminari con il Maestro. Gli insegnanti conducono lezioni collettive al mattino, al pomeriggio e alla sera.

Il programma che viene svolto è suddiviso in livelli attraverso i quali si praticano le tecniche dell'ashtanga yoga in modo graduale. Affinchè la pratica diventi vera consapevolezza è necessario imparare asana e krya, il respiro completo come base dei pranayama, le tecniche di concentrazione per condurre la mente ai livelli della meditazione. L'azione di queste antiche tecniche ha un forte impatto sul corpo e sul sistema nervoso e volge a portare equilibrio ed armonia in tutti i piani.

Centro di Cultura Rishi ANKIDA, Via Gentilino 11(cortile interno)
20136 Milano(zona Ticinese - corso San Gottardo)
Telefono 02 39540690 - 392 6360940
www.ankida.it - info@ankida.it